Je innerlijke horizon verbreden? dat kan bij de Zandloper... Samen met/zonder de grote Regisseur van het leven!
Welkom bij De Zandloper Start jouw stappen naar leven in plaats van overleven.. geïnspireerd door de Regisseur van het leven
Welkom bij De Zandloper, Samen op weg naar weer lekker in je vel zitten!
Therapie is meer dan alleen woorden of beelden...

De Zandloper Het palet van je leven.. In jouw kleuren!

Previous
Next

Leer gezond ademen – Buteyko-methode

Ik heb deze nascholing (dec. 2017) gedaan.
Het aantal mensen dat tegenwoordig verkeerd ademhaalt (met de bijbehorende klachten), mede door de hoge werkdruk en de daarbij behorende stress, is schrikbarend.
Je kunt er zelfs burn-out van raken (iets wat ik zelf heb mee gemaakt) en ervaar je slaapproblemen (o.a. niet inslapen, veel wakker worden, vroeg wakker worden, onrustig slapen), allerlei allergiëen, bijholten ontsteking, vatbaarheid voor verkoudheden, slecht concentratievermogen, migraine, spanning en onrust, onverklaarbare angsten en nog veel meer.
Ik zei het al.. ik ben ervaringsdeskundige, mede door deze methode gaan we samen op weg naar herstel 🙂